La salute e il benessere sono importanti per la nostra vita quotidiana.
Segnali come umore negativo, apatia, perdita di interesse e disturbi del sonno possono essere campanelli d’allarme per possibili disturbi dell’umore che influenzano il nostro benessere.
La sensazione di non farcela e di mancare di forza può dominare il nostro atteggiamento verso tutto ciò che facciamo.
Attività anche semplici diventano difficoltà enormi e si trascorre gran parte del tempo sul divano o a letto, sperando che tutto passi presto.
I disturbi dell’umore non si limitano solo a un abbassamento dell’umore, ma possono manifestarsi anche come periodi di umore anormalmente elevato, espanso o irritabile, con un aumento dell’energia e delle attività quotidiane che persiste per la maggior parte del giorno quasi tutti i giorni.
In questi casi, si possono sperimentare sensazioni di grandiosità, maggiore loquacità, diminuito bisogno di sonno e un coinvolgimento eccessivo in attività che possono avere conseguenze dannose.
Per affrontare queste sfide insieme, è possibile iniziare con un colloquio iniziale per comprendere meglio il problema e la sua relazione con la salute e il benessere.
La psicoeducazione può fornire informazioni sulle caratteristiche dei disturbi dell’umore e su come influenzano la salute.
La consulenza può offrire supporto e consulenza su vari percorsi terapeutici disponibili.
Infine, si può pianificare un intervento terapeutico personalizzato, tenendo conto delle esigenze specifiche della persona per promuovere la salute e il benessere.